気温変動

10月も今日で7日。
部屋の温度は、21.6℃です。

昨日も寒かったのですが、一昨日よりも
5℃以上低いのでは？ないかと思います。

昨夜は掛け布団を布団乾燥機をかけて
ぽっかぽっかの布団で寝ました。

今年は、気候変動と地球温暖化による異常気象で
3月には大雪。。。ゴールデンウィーク中にも

冬並みの寒さとなりました。
そして6月下旬の猛暑(>_<)

梅雨明けが観測史上一番だったはずが・・・
どうやらその後の大雨で、梅雨明けが1ヶ月伸びたそうですね。

どこかの地域では梅雨明けがいつなのか？
わからないところもあったそうです。

そして私もこの寒暖差についていけなくなったのか？
10日ほど前から、体調に異常がみられるようになりました。

いや・・・本当はもっと前からで、何ヶ月前からなのかも知れません。
所謂、睡眠の質が良くない状態でした。

それから・・・なんと！！最近判明した事が！！
私は高血圧かも知れないという事です。

確かに持病の病院で測ると、上が130以上ありましたが
先生からは特に注意はうけていませんでした。

しかしこれは自己管理の元でやらなきゃならないと思い
血圧計購入しまして、計測しました。

2日目は普通でしたが、昨日と今日は高血圧ですと出ました。
加齢もありますし、質の良い睡眠がやっぱり大事なのでしょうね。

早速、明日は内科へ受診します。

私だけの暖かさを保つ為に、アラジンの
ヒーター点けています(*^^)v

皆様もくれぐれもご自愛くださいませ。。。

いっつもありがとうございます＼(^o^)／