私の食生活

小雨降っていました金曜の朝です。
はてなブログへの移行のお願いが表示されるようになりました。

まだ期間があるので、検討中です。
今まで投稿してた記事がなくなってしまうのは・・・

勿体ないので、ブログの方への移行は考えています。
私の場合は対した内容でもありませんが(≧▽≦)

ところで、私は和食が好きです(｡･ω･｡)ﾉ♡
煮物や漬物や、煮魚とか刺身とか〜！

子供頃は本当に貧乏でしたので・・・
食べ物に飢えてた気がします。

そんな中で、成長期によく食べてた物があります。
海藻類です。ワカメ・ひじき・昆布の芯・マツモ。

そして〜なんと！煮干しも食べてた？気がします。
貧乏ながらも体に良い食べ物は食べてたんです。

それがこの年齢になって、結果として表れています。
骨密度なんですが、骨粗鬆症検査ではお褒めの言葉頂きました。

まず、同じ年齢の方と比べると数値は上回っています。
この検査は私の住む地域では、節目の年齢の時に行われます。

このまま、維持出来たら良いな〜って思います。
そして大人になってから、美味しい物は沢山食べていますが・・・

ご飯と味噌汁と漬物（ぬか漬け）を食べて、ほっとする私です。
昨日も白菜の漬物を漬けてみました。

数日後には食べられる事でしょう。

youtubeで見つけました！
草ケ谷遥海さんの路上ライブの動画です(^^♪

めちゃくちゃ上手過ぎてます(｡･ω･｡)ﾉ♡
プロの方ではないようですが、歌うますぎる〜🎵

さらっと歌っていますが、私も路上で思わず・・・
立ち止まってしまうでしょうね(^O^)／

さってっと〜！
私も歌のレッスンしなきゃ(笑)